【10:00】ﾏﾏ＆ﾍﾞﾋﾞｰｽﾄﾚｯﾁ
¥500 税込
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助産師によるママ＆ベビーヨガクラス【10時00分~10時30分】
①7月7日㈫
②7月14日㈫
③7月28日㈫
お申込みの際は、
上記スケジュールから、ご希望の日程をご記載お願いいたします。
産後のママの身体は、
ホルモンバランスも大きく変化して心身ともに不安定になりがちです。
自分では平気だと思っていても、
骨盤は軽い交通事故に遭ったレベルでダメージを受けています。
産後無理をして、この時のダメージを何年も引きずる方は少なくありません。
そんな身体をヨガを通して整えませんか？
産後はなかなか赤ちゃんを連れて行けるところは限られますよね。
でもママ＆ベビーヨガクラスなら、赤ちゃんと一緒にヨガを楽しめます。
オンラインなので、身なりを気にする心配もありませんし、
赤ちゃんがぐずっても、みんなお互い様！
産後、赤ちゃんと引きこもりがちなママに笑顔になってほしいと始めました。
今日1日大人と喋ってない、なんてことありませんか？
あなたも是非
同じくらいの赤ちゃんを育てるママたちとの時間を共有しませんか？
助産師であり
2歳児の母でもあるヨガインストラクターが
助産師としての知識と子育てママとしての経験を生かし、
ママとベビーの絆がさらに深まるヨガを行います。
ママヨガとベビーヨガを掛け合わせた運動で
ママもベビーもリフレッシュしましょう！
こんな方におすすめ
・子供と過ごす時間をより有意義にしたい
・楽しく育児をしたい
・子供とどうコミュニケーションを取ったらいいか分からない
・産後の身体を引き締めたい
・何か始めたいけど、何を始めようか迷ってる
簡単な動き・ポーズがメインですので、
身体が硬い方でも、ヨガ初心者も是非ご参加ください。
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